চেহারায় বয়সের ছাপ লুকাতে চান? যে ৪ খাবারে ভরসা রাখতে পারেন
বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে আমাদের শরীরের কোষগুলোও ক্ষতিগ্রস্ত হয়, যার কারণে শরীরের কর্মক্ষমতা কমে যায়। অনেকেই অল্প বয়সে ত্বকে বলিরেখা, দাগছোপ ও শুষ্কতা নিয়ে অস্বস্তিতে ভোগেন। এর পেছনে দায়ী অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন, দূষণ, মানসিক চাপ, ঘুমের অভাব এবং ত্বকের অযত্ন। এসব কারণ মিলিয়ে শরীরে বাড়ে প্রদাহ ও অক্সিডেটিভ স্ট্রেস, যা ত্বকের কোষকে দ্রুত ক্ষয় করে […]
বিস্তারিত